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此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重，过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等，看题，是要把题型的从做题思路到步骤，再到后的结果，一个步骤一个步骤的看，看的同时要多想几个为什么，看自己是否真的理解题型。

正确的对待平时的考试，不要给自己太大的压力，但是也不要消极怠工，错失自己的这次机会，如果之前数学只有三十分水平，经过这一轮复习拿到六七十分并非难事，可见，短时间内容易抓分的当属数学，随着艺考生人数的增多，教育部门为了平衡考生数量，逐渐提高艺术生的文化课录取线，即使专业成绩再好，文化课成绩不过关，还是会与艺术类专业失之交臂。

专项练习高考题在文化课备考阶段，考生必须强化考试重点，把握命题趋势，专项训练做题能力，同时强化练习高考题，从做题中找出知识盲点，查漏补缺，通彻高考艺考政策在备考文化课的时候，重要的一点还是必须了解艺考生高考政策，同时艺考生必须知道填志愿的技巧，及时了解高校信息，老师是培训学校的教学体系执行者,在考生的心理,一个拥有老师的培训学校自然不会差。

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他们在填报志愿之前，没有结合自己的性格、兴趣和爱好，没有寻找专业人士进行咨询，从而导致各种各样的失误，人的成功是智力因素与非智力因素完美结合造就的，一些教师过分强调对学生智力因素方面的培养，只注重知识的传授、解题技能的培养，却大大忽视了对学生非智力素质的培养，这就造成考生成绩不稳定，过失性丢分多，平时考得好、但高考成绩不理想等现象。

“复读”并不是机械简单地重复以前的学习，教师应该对复读生的薄弱环节进行有的放矢、有针对性地强化训练，方能保持复读的高效性，必备二环境氛围艺术类考生在学习文化课中由于抗干扰能力相对弱，所以说良好的环境选择也是必不可少，选择一家食、宿、学一体，环境优雅安静，学术氛围浓厚的环境也是影响艺术类考生积极学习情绪的重要条件。

对于将在年参加艺考的学生来说，这条路变得更加艰难，因为文化课的门槛可能会逐年提高，特别是对于复读来说更不可懈怠，那么，高考复读生复习是在学校上还是去培训机构好？高考复读机构怎么选好呢？看看教育高考培训学校的建议，自制能力差的学生需选择封闭复读高考成绩属中、低分数段的考生，通常基础较差、自理能力不强。

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因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，**积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪，可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的，只有到第二年才有可能达到与他们相同的位置，这可不是一般的抗压能力可以抵抗的！就是这种来自同龄人的对比就足以摧倒一个人的内心。

同时要做好笔记，因为笔记是收集整理知识的佳方法，提高学习效率十分重要，成功是有捷径的，这个捷径就是要不断地分析总结自己的学习，使自己尽量不犯同样的错误，高三复读学生压力大，不少学生除了在校学习，还要课外补习，特别是对于一些成绩比较差、或者是想要冲刺一个重点大学的学生来说，高考补习已经成为了家常便饭。